Deixe Eles Sentirem A SUA FALTA

Conhecer o poder da ausência é essencial para entender o valor das nossas conexões e da nossa própria presença. Quando nos afastamos, criamos um espaço que revela o que é genuíno, quem realmente sente nossa falta, quem nos valoriza de verdade e o quanto nossa energia impacta os outros. A ausência também nos ensina sobre autossuficiência emocional: mostra que não precisamos estar o tempo todo disponíveis para sermos amados ou respeitados. Ao permitir esse espaço, damos a nós mesmos e aos outros a oportunidade de refletir, amadurecer e reconhecer o que muitas vezes passa despercebido na rotina da presença constante. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Nayara Lopes Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development. New York: Basic Books. https://archive.org/details/securebaseparent00bowl Cialdini, R. B. (2009). Influence: Science and Practice (5th ed.). Boston: Pearson Education. https://www.researchgate.net/publication/320160875_Influence_Science_and_Practice Eisenberger, N. I. (2012). The pain of social disconnection: Examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nature Reviews Neuroscience, 13(6), 421–434. https://doi.org/10.1038/nrn3231 Fisher, H. E., Xu, X., Aron, A., & Brown, L. L. (2016). Intense, passionate, romantic love: A natural addiction? How the fields that investigate romance and substance abuse can inform each other. Frontiers in Psychology, 7, 687. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.00687 Kernis, M. H., & Goldman, B. M. (2006). A multicomponent conceptualization of authenticity: Theory and research. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 283–357. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38006-9 Nguyen, T. V. T., Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2018). Solitude as an approach to affective self-regulation. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(1), 92–106. https://doi.org/10.1177/0146167217733073 Rogers, C. R. (1961). On Becoming a Person: A Therapist’s View of Psychotherapy. Boston: Houghton Mifflin. https://archive.org/details/onbecomingperson00roge Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. New York: Free Press. https://positivepsychology.com/flourish-martin-seligman-book/ Brown, B. (2010). The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are. Center City, MN: Hazelden Publishing. https://brenebrown.com/books-audio/ #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva