Йога для ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ на уровне Тела, Эмоций и Энергий от Алины Anandee

#probeautykz #йога Приветствую вас! Меня зовут Алина Зиганшина Anandee. Я очень рада, что вы занимаетесь йогой со мной и с моими коллегами! Сегодня я покажу вам йогу, которая поможет вам расслабиться на уровне физического тела (размять все суставы и мышцы), на уровне эмоций и на уровне энергий, чтобы в нашем таком, насыщенном ритме легко и быстро восстановиться💖Уровень сложности: для начинающих. Полезно тем, у кого мало подвижный образ жизни, также для тех, кто не любит силовую практику, но нуждается в тренировках, а также хочет укрепить свою энергию 19:14 Поза Лука или Дханурасана, общие противопоказания: Воспаления в брюшной полости и органах малого таза Недавние операции (до 6 мес) Болезненные месячные Острая боль в спине Для вас контакты: СФЕРА - профессиональная студия йоги в Алматы https://www.instagram.com/spherayoga.kz/ Телефоны: 8 747 203 17 25

다른 앱을 사용하면서 들으려면 재생 중에 플레이어를 PIP(픽처 인 픽처)로 전환하세요. 작은 떠 있는 창으로 재생이 계속됩니다(화면은 켜진 상태).

화면을 완전히 끈 채로 들으려면, 브라우저에서의 재생은 YouTube 정책상 멈춥니다. YouTube 앱에서 열면 백그라운드 재생이 지원되는 환경(예: YouTube Premium)에서 계속 들을 수 있습니다.