ASMR FRANCAIS - Suis mes instructions (Visuels, lumière, attention personnelle)

2 vidéo par semaine !!! Bienvenue pour ta séance d'#ASMR, tu as besoin de dormir ? Alors suis mes instructions ! Une vidéo visuels avec mouvement de main, lumière et respiration. Bonne nuit 😴❤ Chapitre : 0:00 Intro 0:58 Suis mes doigts 3:23 Suis mes doigts et clin des yeux 6:03 Pense à une tortue 6:28 Pense à un papillon 6:46 Pense à la couleur bleu 7:05 Pense à un coquillage 7:30 Suis la lumière 9:43 Regarde la lumière puis tu me regarde 13:17 Regarde ce que je pointe du doigt 15:30 Respiration compté 16:42 Je chasse tes mauvaise pensées 18:37 Pense à des choses positives 21:10 Respiration compté 🎧 Des écouteurs ou un casque sont recommandé pour profiter pleinement des bienfaits de cette vidéo. Qu'est ce que l'ASMR ? L'ASMR est une technique de relaxation composée de son étranges et de paroles chuchotées qui déclenche un bien-être intense accompagné de petit frissons qui peut aider à mieux dormir, à diminuer le stress et à se détendre après une longue journée difficile. Matériel utilisé : 🎥 iPhone 11 🎤 Blue yeti INSTAGRAM :   / asmrpepite   Laisse toi allez au doux son de l'ASMR 💖. #asmr #asmrfrançais #relaxation #visuels #lumière #roleplay 📧[email protected]