⚡뚜둑⚡ 어깨 위험신호! #어깨충돌증후군 초간단예방법! #어깨통증 #운동법 | 공간척추교정 | 도수치료

Name: ⚡뚜둑⚡ 어깨 위험신호! #어깨충돌증후군 초간단예방법! #어깨통증 #운동법 | 공간척추교정 | 도수치료
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설명

물리치료사 고진영쌤이 직접 알려주는 통증 A to Z! #어깨충돌증후군 ✔️ 오늘은 어깨충돌증후군에 대해 알아볼게요. 직업 특성이나 잘못된 습관으로 근육의 앞, 뒤 불균형이 생기기 쉬운 요즘, 이로 인해 쉽게 아파지는 부위 중 하나를 꼽으라면 어깨가 있죠. 어깨의 불균형으로 생길 수 있는 것 중 하나로 충돌 증후군은 쉽게 설명해서 날개뼈와 팔뼈가 서로 부딪혀서 생기는데요. 어깨충돌증후군 원인과 예방법, 지금 바로 알려드릴게요! #어깨통증 #어깨충돌증후군 #어깨충돌증후군스트레칭 #어깨충돌증후군운동법 #어깨통증완화 #어깨운동법 #근육통 인신공격성 악성 비방 및 성희롱 등의 댓글은 자제 부탁드립니다. ▶척추를 통한 라이프케어, 리봄한방병원 ▼리봄한방병원홈페이지 http://www.re-bom.com/ 문의 ☞ 02-546-1357~8 00:00 시작 00:10 어깨충돌증후군? 00:41 원인 1 01:01 원인 2 01:21 원인 3 01:49 [이완] 흉쇄유돌근 02:03 [이완] 능형근 02:29 [이완] 쇄골하근 02:52 [이완] 이두근 03:17 [이완] 소흉근 03:39 [이완] 광배근 04:03 [강화운동] 극하근/소원근 04:26 [강화운동] 상부승모근 04:57 [강화운동] 전거근 05:31 흉추뼈 06:00 마무리

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