운동선수들의 빠른 회복력의 비밀 "패시브 스트레칭" | ACS판교 | Secret of athlete’s quick recovery

요즘 골프와 테니스에 취미가 생겼다. 열정이 실력보다 앞서가면 몸이 망가지듯, 내 몸의 근육들도 점점 굳어가고 있었다. 판교에 운동 전 후 관리에 탁월한 스트레칭 방법이 있다고 들어 ACS(Aiden Conditioning Stretch)를 찾았다. 스트레칭만으로 어떻게 몸이 회복을 할 수 있을까 의아했지만 정성수 대표님께서 친절한 설명과 함께 내가 자주 사용하는 근육들과, 사용하지 않는 근육들을 파트를 나누어 하나씩 풀어주시니 온 몸에 경직되었던 근육들이 차츰 말랑해져 갔다. 한 동작으로만 같은 근육들을 사용하는 분들은 한 번쯤 명확한 바디 컨디셔닝으로 리프레쉬 하는 계기가 되었으면 합니다. ACS판교 경기 성남시 분당구 분당내곡로 131 테크원 타워 지하1층 ACS 스트레칭 매일 06:00 - 23:00 0507-1368-4127   / stretch1703   컨디셔닝 스트레치_standard 11만원(50M) #패시브스트레칭 #바디컨디셔닝 #판교 I played golf and tennis these days. My body muscles got hardened as I used my body more and more. I heard that Pangyo has an excellent place for sports therapy at Aiden Conditioning Stretch (ACS), so I visited him right away. I wondered how I could recover my muscle soreness from stretching, but CEO Jung Sung-soo gave me a kind explanation and released hardened muscles that I often use and the muscles that I don't use one by one. My body gradually got softened. For those who use the same muscles with only one movement, I hope it will be an opportunity to refresh them with clear body conditioning. ACS Pangyo ACS stretching on the first basement floor of Tech One Tower, 131 Naegok-ro Bundang-gu, Seongnam-si, Gyeonggi-do Daily 06:00 - 23:00 0507-1368-4127   / stretch1703   Conditioning Stretch_standard $80 (50M) Timeline 0:00 Preview 0:57 Intro 2:55 Body check 4:58 Neck Conditioning 10:56 Arms Conditioning 16:51 Legs Conditioning 22:03 Vibrator 27:44 RF Suction Clinic 34:14 Finish Stretching