Roleplay ASMR 🎧 Attention personnelle et pleine conscience

Voici une vidéo qui me tient à coeur ❤️ Vous êtes nombreux à me demander comment faire pour moins stresser, être moins anxieux, comment faire pour lâcher prise. Plus je discute avec vous, et plus je me rends compte que cette approche n'est pas assez mise en pratique. Je voulais donc vous parler de la pleine conscience. C'est quelque chose qui m'aide quotidiennement depuis pas mal de temps maintenant (en plus des autres outils que je vous partage régulièrement) et je peux vous dire sincèrement que cette vision de la vie m'aide à profiter de chaque instant, et gérer beaucoup mieux des périodes de stress. J'espère que cette approche vous sera utile, que les déclencheurs visuels vous plairont, et que mon chuchotement vous amènera doucement vers Morphée, mais gardez une oreille attentive si vous le pouvez 😊 Vous y trouverez : Pinceau / Mouvements de mains / Tapping sur pinceau / Page turning Et désolé pour les passages un peu flou 😅 Je vous souhaite une belle détente ✨ ▶︎ Je vous rappelle mes réseaux sociaux si jamais vous souhaitez me suivre : Instagram (où je suis le plus active) :   / sandraasmr   Ma page facebook:   / sandrarelaxationasmr   Ma seconde chaine Youtube, avec Cyril, pour prendre soin de soi et de la planète : "Et si on essayait?"    / @etsionessayait9844   ▶︎ Pour me soutenir et participer au développement de ma chaîne : Si vous aimez mes vidéos et que vous souhaitez me soutenir (achat de nouveau matériel, livres motivants, objets déclencheurs, etc) vous pouvez me faire un don sur le lien ci-dessous. Ceci n'est pas obligatoire. Je vous remercie du fond du coeur ! https://www.paypal.me/sandraasmr Je suis également sur l'application Tingles (j'y mets les vidéos en avant première à chaque fois, la veille ou l'avant veille ❤️ ) : https://tingles.app.link/Sandra-Relax... Voici le lien de la Spiritual Box que j'ai plaisir à vous partager régulièrement. La magnifique box sur le développement personnel et la spiritualité : https://www.spiritual-box.fr#ae80 Slow Cosmétique : pour des cosmétiques naturels, respectueux du corps et de l'environnement. J'ai un lien de parrainage qui vous offre 5 euros de réduction après avoir créé votre compte: https://www.slow-cosmetique.com/refer... Je vous embrasse et prenez soin de vous ! 🙏🏻 Sandra Contact pro : [email protected]