This is just the beginning of your sleep journey with "therapist" Tay. What keeps you up at night? I'm here to help. I must add a disclaimer: Though I do have much knowledge and a BA in psychology, I am not a therapist or counselor. I highly encourage anyone who is struggling mentally to speak with one. These videos are helpful, however, they are not a cure for any physical or mental health issues. Please enjoy and sleep well. From your ASMR Insomniac
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