6 Coisas Que IRRITAM um Ansioso

Conhecer melhor a sensibilidade de uma pessoa ansiosa é fundamental para desenvolver empatia e evitar julgamentos injustos. A ansiedade não é apenas um “nervosismo exagerado”, mas uma forma intensa de perceber o mundo, em que cada detalhe pode ser sentido como uma possível ameaça. Quando compreendemos essa sensibilidade, passamos a enxergar o que está por trás das reações — a sobrecarga emocional, o medo de errar, o esforço constante para manter o controle. Essa consciência nos ajuda a oferecer apoio verdadeiro, criar ambientes mais acolhedores e fortalecer relações baseadas em compreensão, e não em crítica. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Nayara Lopes Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Peters, A., Wager, T. D., (2024). Neural basis of trait anxiety in sensory processing and distractor filtering. Psychophysiology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39380311/ Rauch, S. L., & ?? [Nota: autores completos não identificados] (2013). Shared and distinct biological mechanisms for anxiety and sensory over-responsivity in youth with autism versus anxiety disorders. Journal of Neuroscience Research. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37840458/ Peterson, K., & ?? (2016). Neural correlates of individual differences in anxiety sensitivity: an fMRI study using semantic priming. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 11(8), 1245-1253. https://academic.oup.com/scan/article/11/8/1245/2413685 Smith, M., & ??? (2024). Attentional biases to signals of negative information: Reliable measurement across three anxiety domains. Behavior Research Methods, 56, 4173-4187. https://link.springer.com/article/10.3758/s13428-024-02403-6 Chen, S., & ??? (2024). Social anxiety and attentional bias to negative emotional information: the relationship and intervention. BMC Psychiatry, 24, 508. https://doi.org/10.1186/s12888-024-05938-2 #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva