My fitness routine | from binge eating to longterm balance & confidence
1,3 mi inscritos
95,3 mil visualizaçõeshá 5 meses
Descrição
Get 14 days FREE with your own personal trainer on Trainwell: https://go.trainwell.net/Hitomimochizuki - MY SOCIAL MEDIA - IG: https://www.instagram.com/yaknowme_hitomi/ TIK TOK: yaknowme_hitomi222 Spotify: thejauntforckandhm White bean soup recipe: https://youtu.be/nQN0Pc2nO6k - TIMESTAMPS - 0:00-00:40 intro 00:40-1:49 a 24 hour reset 1:49-3:46 set realistic goals 3:46-4:35 longevity is full spectrum 4:35-8:08 move with your cycle & rest 8:08-9:06 keep things interesting 9:06-10:53 motivated by loving intentions 10:53-11:56 diet habits 11:56-12:45 welcome neutrality
Quer continuar ouvindo com a tela desligada?
Para ouvir enquanto usa outros apps, mude o player para Picture-in-Picture (PiP) durante a reprodução — ele continua tocando em uma pequena janela flutuante (a tela permanece ligada).
Para ouvir com a tela totalmente desligada, a reprodução no navegador é interrompida por uma regra do YouTube. Abra o vídeo no app do YouTube para continuar ouvindo onde a reprodução em segundo plano é suportada (por exemplo, com o YouTube Premium).
Abrir no app do YouTube
