11 postures to relax - 11 tư thế yoga thư giãn / yoga therapy/ yoga trị liệu
Descrição
Do you suffer feom stress, anxiety, or fatigue? Try this intermediate series out, and for more modifications and progressions to all the foundational poses of yoga. These can be help anywhere from 30seconds to 3mins each. Bạn bị căng thẳng, lo lắng hay mệt mỏi? Hãy thử seri trung gian này và để có thêm sự tiến bộ trong yoga. Những thứ này có thể được giữ ở bất kì nơi nào trong từ 30 giây đến 3 phút mỗi động tác. Tuỳ thuộc vào tâm trạng và khớp của bạn
Quer continuar ouvindo com a tela desligada?
Para ouvir enquanto usa outros apps, mude o player para Picture-in-Picture (PiP) durante a reprodução — ele continua tocando em uma pequena janela flutuante (a tela permanece ligada).
Para ouvir com a tela totalmente desligada, a reprodução no navegador é interrompida por uma regra do YouTube. Abra o vídeo no app do YouTube para continuar ouvindo onde a reprodução em segundo plano é suportada (por exemplo, com o YouTube Premium).
Abrir no app do YouTube
