●ご視聴ありがとうございます● 今回はランチプレートです。メニューは定番のおにぎり、シャウエッセン、だし巻き卵に、チキンとキムチの豆乳煮です。 チキンのはとっても簡単かつ低糖質なので是非試して欲しいです! ↓レシピ↓ 塩胡椒して一口大に切った鶏肉1枚(ももでも胸でも。皮や脂肪は取った方が◎ももの方が美味しい)をオリーブオイルで片面こんがり焼いたらひっくり返して蓋をして蒸し焼き。火が通ったらソースにする程度の豆乳(牛乳可)と豆乳がピンクに染まる程度のキムチを入れて(箸で3つまみくらいかなあ)一煮立ち、完成! まあ、なんて簡単なのでしょう。お試しあれ。 より音を楽しむためにイヤフォンやヘッドフォンの使用がお勧めです。 ●扉絵●つぶみサン Twitter→https://mobile.twitter.com/tbys141122
Para ouvir enquanto usa outros apps, mude o player para Picture-in-Picture (PiP) durante a reprodução — ele continua tocando em uma pequena janela flutuante (a tela permanece ligada).
Para ouvir com a tela totalmente desligada, a reprodução no navegador é interrompida por uma regra do YouTube. Abra o vídeo no app do YouTube para continuar ouvindo onde a reprodução em segundo plano é suportada (por exemplo, com o YouTube Premium).
Abrir no app do YouTube