Body Scan & Deep Breathing for Total Relaxation - ASMR Guided Meditation

Name: Body Scan & Deep Breathing for Total Relaxation - ASMR Guided Meditation
Duration: 874 s

3,6 mil inscritos

0 visualizações

Descrição

Welcome to this gentle ASMR body scan and breath-focused relaxation session. This video is designed to help you ground yourself, release tension, and reconnect with your body — one breath at a time. 💤 Whether you’re winding down before sleep or just need a mindful pause in your day, this session will guide you through: ✨ Slow, calming breaths ✨ A gentle body scan to release physical tension ✨ A moment of presence and peace Put on your headphones, get cozy, and let go. “You must learn to let go. Release the stress. You were never in control anyway.” — Steve Maraboli With love, Mara 🤍 #asmr #lofi #personalattention #handmovements #bodyscan #meditation

Quer continuar ouvindo com a tela desligada?

Para ouvir enquanto usa outros apps, mude o player para Picture-in-Picture (PiP) durante a reprodução — ele continua tocando em uma pequena janela flutuante (a tela permanece ligada).

Para ouvir com a tela totalmente desligada, a reprodução no navegador é interrompida por uma regra do YouTube. Abra o vídeo no app do YouTube para continuar ouvindo onde a reprodução em segundo plano é suportada (por exemplo, com o YouTube Premium).

Abrir no app do YouTube