Fish pose - yoga therapy. Tư thế con cá - Yoga trị liệu

Tư thế này giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Nó cũng giúp kéo dãn cơ cổ và ngực, giúp bạn thư giãn vai và cổ Giúp bạn loại bỏ các vấn đề về hô hấp vì tư thế này giúp bạn thở đúng cách Tư thế này cũng tác động tốt lên tuyến yên, tuyến giáp và tuyến tùng Tư thế này tác động lên lưng, vì thế giúp bạn loại bỏ các vấn đề về lưng và đau lưng Giúp các cơ lưng trên và cơ cổ săn chắc hơn Giúp hông bạn linh hoạt hơn Kích hoạt sự phát triển của cơ cổ Massage rất tốt cho cổ và hệ tiêu hóa Tư thế này được mệnh danh là tư thế loại bỏ các loại bệnh tật, cực tốt trong điều trị Táo bón Bệnh hô hấp Đau lưng nhẹ Mệt mỏi Sự lo lắng Đau kinh nguyệt This posture helps your body absorb nutrients better. It also helps to stretch the neck and chest muscles, helping you relax shoulders and neck Help you eliminate breathing problems because this posture helps you breathe properly This posture also works well on the pituitary, thyroid and pineal glands This posture works on your back, so it helps to eliminate back problems and back pain Helps the upper back muscles and neck muscles firmer Help your hips more flexible Activates the development of neck muscles Very good massage for neck and digestive system This posture is known as the posture that eliminates diseases, extremely good for treatment Constipation Respiratory disease Mild back pain Tired Worry Menstrual pain