ASMR 2 HORAS: INAUDÍVEL AUTOESTIMA ♡ MOUTH SOUNDS, HAND MOVEMENTS E AFIRMAÇÕES PARA RELAXAR E DORMIR

Esse é um ASMR Inaudível, no qual a fala é bem baixinha com estalinhos. (Inaudível começa em 10:03) Nesse vídeo vamos fazer juntos algumas afirmações positivas para autoestima e amor próprio, de forma que o inaudível serve como um subliminar enquanto você dorme e relaxa reprogramando sua mente durante mais de 2 horas. Você vai encontrar inaudible whispers, mouth sounds, hand movements, camera touching e muito amor envolvido! Espero que gostem! 💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉    / @asmrlánasalturas   Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Instagram pessoal:   / anacagutierrez   Instagram sobre a Terapia ASMR:   / lanasalturas   Facebook: https://www.fb.com/asmrlanasalturas Minhas playlists:   / anacagutierrez   AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA AUTOESTIMA NESSE INAUDÍVEL: Estou criando cada vez mais consciência do meu potencial Eu valorizo e honro meus limites Eu reconheço e respeito o meu valor, assim como o de todos a minha volta Eu estou aqui brilhando minha luz máxima e confio em tudo o que faço, tudo o que falo, tudo o que sou Eu confio no meu poder pessoal A forma como eu ajo e como me expresso está alinhada com o que há de melhor em mim A minha beleza contagia por onde eu vou Eu confio no meu crescimento há cada dia Eu me sinto bem comigo mesma naturalmente Eu me vejo com gentileza Eu sinto gratidão pela minha jornada e seus aprendizados Trilha sonora: Find and Heal - Archaeoprophet O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saúde integrativos, Ho'oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clínico de óleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial. #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr Somos OM: https://www.somosom.com https://www.fb.com/somosomoficial    / somosomoficial     / somos.om   ­­ㅤㅤ Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨