Post Gym Night Time Routine ASMR #shorts

How I maximize my gains and rest while being productive! ✨ In this whispered ASMR short I show my go-to post-gym routine to optimize recovery and ensure I get some deep and much needed sleep. From a nutrient-dense greek yogurt bowl to winding down with an engineering book, I'm ending each day on a high note. I hope you're able to relax and get some sleep tonight to start tomorrow off in a positive way! :) #SleepRoutine #PostWorkoutSnack #HealthyBody #MindBodySoul #FitnessGoals #PersonalGrowth #Productivity #DailyRoutine

Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).

Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).