asmr | sessão de acupuntura corporal relaxante (roleplay)

🥠 Seja membro deste canal clicando no link:    / @brellynaasmr   A semana que passou foi muito importante pra mim. Oi, meus amigos! Tudo bem com vocês?Como os leitores desse “blog” já sabem, eu comecei na academia depois de 10 ou 11 longos anos. Foi um passo difícil, porque estou atravessando uma fase de muita luta contra a depressão, a ansiedade e um recém chegado: burnout. Exercício físico sempre foi aquela meta que aparecia na lista de “coisas que preciso começar esse ano”, mas que nunca saía do papel. Só que, dessa vez, não teve como adiar. Ainda não é algo que eu amo, mas tem me feito feliz saber que estou conseguindo. No primeiro dia, inclusive, não aguentei esperar até a próxima sessão e mandei mensagem para minha psicóloga dizendo: “EU CONSEGUI!”. Parece simples, mas há pouco tempo eu mal conseguia levantar da cama. E sei que essa também é a realidade de muitos de vocês. Por isso, hoje eu comemoro esse pequeno (e dolorido, nossa, como tá dolorido!) passo. E já me sinto pronta para comemorar os próximos. Falando sobre o vídeo: talvez alguns percebam diferenças entre a capa e a gravação. Isso porque precisei regravar 😅 o romeo passou a primeira gravação inteira chorando, então não deu certo e tentei outro dia. Agora imagina ficar naquela posição depois de um treino de perna? HAHAHA foi engraçado. Eu queria muito trazer esse roleplay de acupuntura corporal e, como não tenho agulhas, nasceram as “agulhas invisíveis” 🤣 Um vídeo visual e perfeito para quem é sensível a agulhas. Espero que gostem, relaxem e até durmam bastante. Ainda não tenho data para voltar a postar nas outras redes, mas acredito que logo mais nos veremos por lá também. Enquanto isso, continuem mandando boas energias (eu sinto cada uma delas, de verdade.) Amanhã teremos mais um dia pela frente, meus amigos. Cada um em uma batalha diferente, mas todos caminhando. 🫂 beijos da bre 💋 Contagem de inscritos: ✨166.575✨ do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜 b. Meus queridíssimos Biscoitos da Sorte 🥠: Anderson Rocha 🥠 Araújo Leandro 🥠 Artur José 🥠 Caio Martins 🥠 Caique Penayo 🥠 CobraTaker 🥠 Dani Daniel 🥠 Dillei Ygor 🥠 Gabriela Galarça 🥠 Haast 🥠 Jean Alcantara 🥠 Jessica Maciel 🥠 Kauã Matheus 🥠 Leandro Freire 🥠 Lucas Gomes 🥠 Luan Pereira 🥠 Mari Candelato 🥠 Neander Vingat 🥠 Pedro Santos 🥠 Rafael Albuquerque 🥠 Rebeca Almeida 🥠 Telasco Pinto Corrêa 🥠 Vanessa Vieira da Silva 🥠 Vini cestito 📩todas as minhas redes e contato: https://linktr.ee/brellyna 00:00 com chuva 30:30 com música 01:01:11 apenas a voz ▸ mas o que é ASMR? ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre. sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr! ⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado. ⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.