4 Frases DESTESTADAS Por Narcisistas

Aprender a colocar limites em narcisistas não é apenas uma questão de autodefesa, é um passo essencial para preservar nossa saúde emocional e mental. Pessoas com traços narcisistas tendem a ultrapassar fronteiras, explorar a boa vontade alheia e usar manipulações emocionais para manter controle e poder. Quando não sabemos estabelecer limites, nos tornamos alvos fáceis de abuso psicológico, perda de autoestima e exaustão emocional. Entender como dizer “não”, proteger nosso espaço e definir até onde permitimos que alguém vá é uma forma de reafirmar nossa autonomia e resgatar nossa dignidade. Colocar limites não é agressividade, é autocuidado. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Vânia Silva Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Alberti, R. E., & Emmons, M. L. (2017). Your perfect right: Assertiveness and equality in your life and relationships (10th ed.). New Harbinger Publications. https://www.newharbinger.com/9781684032444/ Campbell, W. K., & Foster, C. A. (2007). The narcissistic self: Background, an extended agency model, and ongoing controversies. In C. Sedikides & S. Spencer (Eds.), Frontiers of social psychology: The self (pp. 115–138). Psychology Press. https://doi.org/10.4324/9780203936828 Erskine, R. G. (2015). Relational patterns, therapeutic presence: Concepts and practice of integrative psychotherapy. Routledge. https://doi.org/10.4324/9781315745883 Herman, J. L. (2015). Trauma and recovery: The aftermath of violence—from domestic abuse to political terror. Basic Books. https://www.basicbooks.com/titles/judith-l-herman/trauma-and-recovery/9780465061716/ Linehan, M. M. (2014). DBT® Skills training manual (2nd ed.). The Guilford Press. https://www.guilford.com/books/DBT-Skills-Training-Manual/Marsha-Linehan/9781462516995 #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva