Let's do some box breathing together... 😮💨✨ #asmr #anxietyrelief
Описание
Are you feeling a little bit panicky or out of control today? Let's slow your thoughts down with some very simple, easy box breathing. Close your eyes. We are going to breathe in for a count of four, hold for four, exhale for four, and hold again. I will guide you through the entire rhythm. Come watch the full cozy relaxation session right here on my channel! 👉 #asmrbreathing #guidedbreathing #relax #anxiety #asmrcommunity #personalattention
Хотите слушать с выключенным экраном?
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube
