ASMR | aconchego para dormir bem (toques na tela e voz suave)

Eu tava torcendo tanto pra estar logo aqui!!! Essas duas semanas conturbadas se arrastaram de um jeito que facilmente contaram como um mês inteiro, tanto pela demanda, quanto pela forma como me destruiu. (Se você não ficou sabendo me ausentei esses dias por conta de alguns projetos pra entregar. E no meio também tive publi pra roteirizar, gravar e editar) Resumindo, eu dormia no máximo 3hs por dia, e isso infelizmente me impediu de cumprir com o cronograma desse mês direitinho. (Final de ano tem seu bônus e ônus. São os meses mais abençoados, mas o custo é alto: a vida 🥴 hahaha) FALANDO EM “ABENÇOADOS”, teve um dia que eu dormi 9 da noite e acordei 9 da manhã do outro dia porque tinha virado na noite anterior, então eu acabei perdendo os babados da madrugada do condomínio. Depois fui descobrir que denunciaram a abençoada!!! (Pra quem não sabe, eu chamo minha vizinha “carinhosamente” de “abençoada” porque ela é a causadora de tanto estresse nas gravações de asmr). Enfim, denunciaram a bendita, e não fui eu dessa vez! Nossa, eu soltei fogos cansados nesse dia hahahaha serio, eu tava tão exausta que só consegui pensar que meu sono foi tão pesado que não ouvi absolutamente nada do barulho que ela fez pra ser denunciada mais uma vez (AINDA BEM!!). Talvez essa tenha sido a maior fofoca desses dias que não estive aqui, perdão. A parte ruim é que to com bastaaante sono acumulado. As coisas acalmaram, mas não acabaram, e não sei se fico aliviada ou nervosa porque eu lembro de quando as coisas começaram a apertar muito e eu fiquei 1 hora jogada na cama chorando porque eu não ia dar conta (mas até agora eu dei). Mds, acabei de notar que não coloquei o aviso na tela de que o vídeo irá se repetir em outras ambientações :(( mas vou colocar a minutagem pra vocês não se perderem, ta? Obrigada pela força e incentivo que vocês têm mandado lá no Instagram nesse período, aliás, SEMPRE. A maioria que está aqui há algum tempo, sabe que não é fácil. Mas também sabe que, mesmo nos vídeos mais simples, há bastante empenho pra que ele seja acolhedor, aconchegante e tudo de bom hihi beijos da bre 💋 ✨119.198✨ do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜 b. Minutagem: 00:00 com chuva 22:22 com música 44:44 apenas a voz 📩todas as minhas redes e contato: https://linktr.ee/brellyna ▸ mas o que é ASMR? ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre. sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr! ⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado. ⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.