🌜ASMR Gentle Yoga in Bed + Guided Visualisation🌛

This video is designed to be watched as you are going to sleep. We start off with a gentle yoga sequence in bed (designed to be able to be done with headphones in). Then I'll guide you to settle in and get comfy for the night as I take you on a guided visualisation journey through a meadow, a forest, and then to sleep on a beach, while I give you visuals of hand movements in front of candles. If you want to skip go certain parts Yoga starts at 2:30 Guided Visualisation starts at 17:50 The sounds in the background are barley, chickpeas, and sunflower seeds rolling in glass jars.

Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).

Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).