Grow Your Booty | Glute & Hamstring Focus
Описание
Try this incredible Glute workout. If you want to Grow your Booty, then this is how you do it. This workout focuses on toning your hamstrings and glutes. I had so much fun filming this for y'all, so I hope you enjoy it. Workout: Cable squat: 4x15 Deadlift: 4x15 Leg Press: 4x10 Elevated sumo squat: 4x15 Good Morning: 4x12 Hip Thrust 4x15 Lying Hamstring Curl: 4x15 Check out my: Upper Body Workout in my Apartment Gym • Upper Body Workout In My Apartment Gym Song: • Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) ...
Хотите слушать с выключенным экраном?
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube![[ASMR] Tingly Brain Massage (Mic Scratching, Mic Brushing, Scalp Scratcher on Mic)](https://i.ytimg.com/vi/tvSrrYFKVaI/mqdefault.jpg)
