COMO Parar de BAIXAR A CABEÇA NA VIDA

Entender por que você abaixa a cabeça na vida não é apenas uma questão de comportamento, é uma questão de saúde emocional, identidade e qualidade de vida. Quando você reconhece os padrões que te levam a se anular, você ganha a chance de interromper ciclos de submissão, fortalecer sua autoestima e construir relações mais equilibradas e respeitosas. Conhecer esse tema é, na prática, aprender a se posicionar no mundo sem culpa, sem medo excessivo e sem perder quem você é, e isso muda não só a forma como os outros te tratam, mas principalmente a forma como você passa a se enxergar. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narradoras: Nayara Lopes Vânia Silva Leah Shevaun Ivone Marques Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Alberti, R. E., & Emmons, M. L. (2008). Your Perfect Right: Assertiveness and Equality in Your Life. Impact Publishers. Anderson, C., & Kilduff, G. J. (2009). Why do dominant personalities attain influence in face-to-face groups? Journal of Personality and Social Psychology, 96(2), 491–503. Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong: Desire for interpersonal attachments. Psychological Bulletin, 117(3), 497–529. Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). NEO PI-R Professional Manual. Psychological Assessment Resources. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in emotion regulation. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348–362. Katherine, A. (2000). Where to Draw the Line. Simon & Schuster. Leary, M. R., et al. (2006). Self-esteem and interpersonal behavior. Journal of Personality, 74(3), 747–774. #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva