This video was inspired by what you shared through the community form five months ago. Thank you again to everyone who took the time to respond. Time Stamps 0:00 — Greeting & Check‑In 1:16 — Lie Down & Questions 3:17 — Explanation of the Flow 3:48 — Body Touch Procedure 8:10 — Full Body Scan 10:46 — Sit Up 10:58 — Sharing the Survey Results 14:36 — Explanation of the Next Steps 15:35 — Eye Focus Exercise 19:35 — Ear Focus Exercise 21:30 — Skin Sensation Focus Exercise 25:32 — Smell Focus Exercise 29:15 — Outro
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube