【ASMR】心の疲労回復センター 不安を溶かすための指示に従うワーク（睡眠誘導）

#asmr #relax #roleplay #雨 #sleep #アファメーション 00:00 導入・回復センターへようこそ 01:20 指を数える指示（思考の静止） 03:00 ゆっくりと瞬きをするワーク 03:54 手触りや温もりを感じる手覚ワーク 09:08 ヘッドホン装着・音への集中 10:05 心の安全基地を想像する 11:42 嵐の後の力を信じるメッセージ 13:21 光を追いかける（視覚的リラックス） 16:08 あなたの価値を認めるアファメーション 17:48 感情を手放し、安心の中へ 19:44 おやすみなさい（睡眠導入） 動画を見てくれてありがとうございます。 リクエストや感想はコメント欄へお願いします。 ※字幕は自動翻訳機を使用しているのでぎこちない場合があります。 📷撮影機材 https://amzn.to/3OEzufa 🎙️録音機材 https://amzn.to/3OlGRH5 【📩 Contact】 Business Mail📩 [email protected] Instagram📱＠sapiasmr ■音源提供■ OtoLogic 様 効果音ラボ 様 フリー効果音素材 くらげ工匠 様 魔王魂 様 創作堂桜紅葉様 https://yukizakura.net/agreement.html いつもたくさんの応援と寄付をありがとうございます。 Super Thanksでご支援いただいたお金は動画制作（衣装、小道具、機材など）に還元し、より良いビデオ作りに反映します。 ------------- 【Amazonのリンクについて】 当チャンネルでは、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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