ASMR - Vlog Pantanal MS | Estrada Parque Piraputanga e Aquidauana | Um Pouco De História

Este é um vídeo de ASMR, se trata de um vlog sobre um pedacinho do Pantanal, a Estrada Parque Piraputanga e a cidade de Aquidauana. Há um pouco de história também,mas tudo em forma de ASMR,com voz suave para você relaxar. _____________________ *O ASMR é uma técnica que serve para* - Relaxar acalmar; - Melhorar a insônia; - Diminuir as crises de ansiedade ou pânico; - Diminuir a frequência cardíaca; - Melhorar as habilidades cognitivas, como o rendimento, a atenção e a tomada de decisões; - Melhorar o humor, aliviando os sintomas da depressão. *O que acontece no cérebro* Ainda não se sabe o processo pelo qual o ASMR funciona, no entanto, é possível que em pessoas mais sensíveis exista a liberação de endorfinas, oxitocina, serotonina e outros neurotransmissores que aliviam rapidamente o estresse e a ansiedade. #vlog #vlogasmr #asmrvlog

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