ASMR for Anxiety & Panic Attacks (Whispering, Personal Attention, Hand Movements, Breathing)
Описание
I have suffered with anxiety and panic attacks for as long as I could remember. My mom taught me these five steps to help ground myself when I feel an attack coming. I hope these help you as well.
Хотите слушать с выключенным экраном?
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube
