Put down your phone, pay attention to me, and do exactly as I say - this will help you forget about all your other worries and focus your attention before you need to sleep. Lots of cozy sounds, follow my instructions, light triggers, soft-speaking and whispering. Are you paying attention? 00:00 Introduction 02:16 Put your phone down... 03:02 Where is the noise, where is my hand, how many fingers... 04:32 Follow my finger, follow the wand... 08:52 Follow the light... 14:00 Close your eyes, what do you hear... 18:18 Open your eyes, what colour scrunchie... 20:24 Slow down, focus on my hands, deep breaths... 22:32 Close eyes (if you want), listen to my voice... 24:40 I need you to relax... ☆ ☆ ☆ ☆ If you liked the video, consider supporting the channel here: ☕️ https://ko-fi.com/mistymaps Find me on other social media: 🌺 https://mistymaps.crd.co
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube