Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения. Гормональная йога 35+ СО ЗВУКОМ!

Здравствуйте, милые девушки и женщины! Я — Алексеева Лариса, тренер по гормональной йоге, и сегодня я подготовила для вас комплекс упражнений, который поможет омолодить и оздоровить тело и лицо. В этом видео я сочетала упражнения для расслабления и растяжки шеи, снятия спазмов в области груди и поясницы, а также упражнения из гормональной йоги для улучшения эмоционального фона. Этот комплекс подходит для женщин всех возрастов, начиная с 35 лет, и поможет вам вернуть молодость, наполнить лицо сиянием и улучшить самочувствие. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы почувствовать себя красивыми, здоровыми и полными энергии. Инстаграм Ларисы Алексеевой: https://www.instagram.com/larisa_alekseeva_yoga/?igshid=rv3nvqjhj7af Сайт: https://www.spherayoga.kz/ 💖 Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые видео! Приятного просмотра!

Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).

Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).