Exercising your muscles is very important for your health, but it's also important to relax and rest regularly. I'm happy you are taking the time to care for your body as well as your mind, and I'm glad to be able to help guide you in this method of self-care. ———————————————————————— 00:00 checking your muscles 14:00 poses for stretching 29:09 gentle massage
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube