ASMR Focus On Me ⛈ Follow My Instructions for Anxiety Relief
Описание
You are enough ♡ ____________________________________________________________ PODCAST | The "Hey Friend" Podcast on Spotify & Apple INQUIRIES | [email protected] MERCH | https://my-store-11218128.creator-spring.com/ Chapters: 00:00 find yourself in the present 04:15 breathing exercises 06:50 relax your face 09:06 focus exercises 12:38 look around the room 15:26 focus on you 18:19 facial "yoga poses" 26:26 relax your mind 28:05 mirrored touch 35:00 hypnotic music outro
Хотите слушать с выключенным экраном?
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube
