✨ Hand Movements & Grounding | Follow My Voice & Relax Your Body | ASMR for Anxiety & Stress ✨
Описание
Let’s take a moment to slow down… In this calming ASMR session, I’ll gently guide you through a simple body scan and grounding exercise, using soft hand movements, soothing whispers, and gentle instructions to help ease anxiety, stress, and tension. 🫶 Whether you’re feeling overwhelmed, disconnected, or just need a moment of peace, this video is your safe space to come back to the here and now. 👣 Ground your body 💭 Calm your thoughts 💗 Reconnect with yourself Take a deep breath and follow along. You’re safe here. #asmr #personalattention #groundingasmr #bodyscan
Хотите слушать с выключенным экраном?
Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).
Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).
Открыть в приложении YouTube
![[ASMR] Random Rambles + Finals Week Ramble](https://i.ytimg.com/vi/zzRPq3MtoIE/mqdefault.jpg)
