[다이어트, 당뇨]에 좋은 오곡밥~? / 찹쌀,서리태,차조,수수,팥

Name: [다이어트, 당뇨]에 좋은 오곡밥~? / 찹쌀,서리태,차조,수수,팥
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리봄 - REBOM

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다이어트, 당뇨에 좋은 오곡밥 안녕하세요 리봄한방병원 유가휘원장입니다. 오곡밥은 다섯 가지 곡식을 섞어 지은 밥으로 보통 찹쌀, 서리태, 차조, 수수, 팥 등을 섞어서 짓는 밥을 말하는 데요~ 흰 쌀밥 보다 열량이 적고, 조금만 먹어도 포만감이 클 뿐 아니라 당지수 또한 낮아 다이어트나 당뇨환자에게 좋은 음식입니다. 이러한 오곡밥의 효능은 고서를 통해서도 확인해 볼 수 있는 데요~ 허준의 동의보감에 따르면 오곡은 장을 튼튼하게 한다고 기록되어 있으며, 본초강목에서는 신장병을 다스리며 기를 내려 모든 풍열을 억제하고, 혈액순환을 도와 독을 풀어준다고 기록되어 있습니다. 건강에 좋은 오곡밥으로 한 해의 건강과 풍년을 기원해보시길 바랍니다:) ▶치료에 대한 새로운 생각, 리봄한방병원 ▼리봄한방병원홈페이지 http://www.re-bom.com/ 문의 ☞ 02-546-1357~8

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