ASMR this tapping technique is being studied for stress relief

In this ASMR vid, I explain a body-based technique that researchers have been studying for stress, anxiety, and trauma. We’ll talk about how light tapping on the skin (often called EFT tapping) is used alongside psychology techniques, what science actually says about it, and why it might calm the brain’s fear system. Reference: Church, D., Stapleton, P., Yang, A., & Gallo, F. (2018). Is tapping on acupuncture points an active ingredient in emotional freedom techniques? A systematic review and meta-analysis of comparative studies. The Journal of nervous and mental disease, 206(10), 783-793. #ASMR #ASMRscience #SlowASMR

Чтобы слушать, пользуясь другими приложениями, переключите плеер в режим «картинка в картинке» (PiP) во время воспроизведения — оно продолжится в маленьком плавающем окне (экран остаётся включённым).

Чтобы слушать с полностью выключенным экраном: воспроизведение в браузере останавливается из-за особенностей YouTube. Откройте видео в приложении YouTube, чтобы продолжить прослушивание там, где поддерживается фоновое воспроизведение (например, с YouTube Premium).