CORRA De Quem Te Pede Essas 5 COISAS

Saber distinguir quais pedidos devemos atender é essencial para preservar nossa saúde emocional, nossos limites e nossa energia. Quando aceitamos qualquer demanda sem reflexão, corremos o risco de viver sobrecarregados, ressentidos e até manipulados. Já quando aprendemos a avaliar com clareza o que realmente faz sentido assumir e o que precisa de um “não”, fortalecemos nossa autonomia, evitamos desgastes desnecessários e construímos relações mais equilibradas e respeitosas. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Nayara Lopes Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Beattie, M. (2009). The New Codependency: Help and Guidance for Today’s Generation. Simon & Schuster. Catálogo da Biblioteca SAC Viviana A. Zelizer. (1997). The Social Meaning of Money: Pin Money, Paychecks, Poor Relief, and Other Currencies. Princeton University Press. Cambridge University Press & Assessment Umberson, D., & Montez, J. K. (2010). Social relationships and health: A flashpoint for health policy. Journal of Health and Social Behavior, 51(Suppl), S54-S66. https://doi.org/10.1177/0022146510383501 Netemeyer, R. G., Warmath, D., Fernandes, D., & Lynch, J. G., Jr. (2018). Financial Behaviors, Government Assistance, and Financial Satisfaction. PMC #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva