Isso aqui é INTOLERÁVEL numa relação

Conhecer com clareza o que não deve ser tolerado numa relação é uma forma de proteção emocional e de amadurecimento psicológico. A ciência dos relacionamentos mostra que limites bem definidos estão associados a maior autoestima, segurança e satisfação conjugal, como indicam décadas de pesquisa de John Gottman. Quando entendemos que medo constante, controle disfarçado de cuidado, culpa crônica e desrespeito não são “normais”, mas sinais de alerta, deixamos de romantizar o sofrimento e passamos a agir com mais consciência. Reconhecer o intolerável não nos torna rígidos, nos torna responsáveis por preservar nossa dignidade, saúde mental e autonomia dentro de qualquer vínculo afetivo. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narradoras: Nayara Lopes Vânia Silva Leah Shevaun Ivone Marques Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Bradbury, T. N., & Fincham, F. D. (1990). Attributions in marriage: Review and critique. Psychological Bulletin, 107(1), 3–33. https://doi.org/10.1037/0033-2909.107.1.3 Finkel, E. J., Slotter, E. B., Luchies, L. B., Walton, G. M., & Gross, J. J. (2013). A brief intervention to promote conflict reappraisal preserves marital quality over time. Psychological Science, 24(8), 1595–1601. https://doi.org/10.1177/0956797612474938 Follingstad, D. R. (2009). The impact of psychological aggression on women's mental health and behavior: The status of the field. Trauma, Violence, & Abuse, 10(3), 271–289. https://doi.org/10.1177/1524838009334453 Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (2000). The timing of divorce: Predicting when a couple will divorce over a 14-year period. Journal of Marriage and Family, 62(3), 737–745. https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2000.00737.x Katz, J., & Tirone, V. (2010). Psychological abuse and its relation to coercive control in intimate relationships. Journal of Interpersonal Violence, 25(2), 319–339. https://doi.org/10.1177/0886260509334403 Lagdon, S., Armour, C., & Stringer, M. (2014). Adult experience of mental health outcomes as a result of intimate partner violence victimisation: A systematic review. European Journal of Psychotraumatology, 5(1), 24794. https://doi.org/10.3402/ejpt.v5.24794 McEwen, B. S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: Central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3), 873–904. https://doi.org/10.1152/physrev.00041.2006 Rusbult, C. E. (1980). Commitment and satisfaction in romantic associations: A test of the investment model. Journal of Experimental Social Psychology, 16(2), 172–186. https://doi.org/10.1016/0022-1031(80)90007-4 Seligman, M. E. P. (1975). Helplessness: On depression, development, and death. San Francisco, CA: W. H. Freeman. https://psycnet.apa.org/record/1975-29116-000 Stark, E. (2007). Coercive control: How men entrap women in personal life. New York, NY: Oxford University Press. https://global.oup.com/academic/product/coercive-control-9780195384048 Sweet, P. L. (2019). The sociology of gaslighting. American Sociological Review, 84(5), 851–875. https://doi.org/10.1177/0003122419874843 #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva