Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения. Гормональная йога 35+ СО ЗВУКОМ!

Здравствуйте, милые девушки и женщины! Я — Алексеева Лариса, тренер по гормональной йоге, и сегодня я подготовила для вас комплекс упражнений, который поможет омолодить и оздоровить тело и лицо. В этом видео я сочетала упражнения для расслабления и растяжки шеи, снятия спазмов в области груди и поясницы, а также упражнения из гормональной йоги для улучшения эмоционального фона. Этот комплекс подходит для женщин всех возрастов, начиная с 35 лет, и поможет вам вернуть молодость, наполнить лицо сиянием и улучшить самочувствие. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы почувствовать себя красивыми, здоровыми и полными энергии. Инстаграм Ларисы Алексеевой: https://www.instagram.com/larisa_alekseeva_yoga/?igshid=rv3nvqjhj7af Сайт: https://www.spherayoga.kz/ 💖 Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые видео! Приятного просмотра!

Pour écouter tout en utilisant d'autres applis, passez le lecteur en Picture-in-Picture (PiP) pendant la lecture : il continue dans une petite fenêtre flottante (l'écran reste allumé).

Pour écouter écran complètement éteint, la lecture dans le navigateur s'arrête en raison du fonctionnement de YouTube. Ouvrez la vidéo dans l'application YouTube pour continuer à écouter là où la lecture en arrière-plan est prise en charge (par exemple avec YouTube Premium).