ASMR 3 HORAS: Envio de PAZ para SONO PERFEITO! Sussurros, Fala Suave, Oração para Dormir e Relaxar

Nesse ASMR relaxante nós vamos fazer juntos a Oração da Paz, também conhecida como Oração de São Francisco, para criarmos um momento de elevação antes de um sono perfeito! Esse é um vídeo em sussurros e fala suave, com sons em camadas para você relaxar antes de dormir durante mais de 3 horas. Você vai encontrar nesse layered ASMR: whispers, soft spoken, shh sounds, mouth sounds, hand movements, camera touching, tapping, scratching, sons mágicos, sons de cristais, sino dos ventos, hand sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem! 💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉    / @asmrlánasalturas   Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Encontre mais do meu trabalho aqui: VERDADEIRO EU: Guia com as melhores práticas para você se encontrar e ser capaz de desenvolver seu autoconhecimento e equilíbrio com a leveza que a sua alma pede - https://bit.ly/VerdadeiroEu Instagram:   / anacagutierrez   ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast) https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista) Podcast Somos OM: Autoconhecimento, espiritualidade, bem-estar holístico, meditações e muito mais. Acesse: https://spoti.fi/3TNrhWK ORAÇÃO DA PAZ: Senhor, fazei-me instrumento da vossa paz Onde houver ódio, que eu leve o amor Onde houver ofensa, que eu leve o perdão Onde houver discórdia, que eu leve a união Onde houver dúvida, que eu leve a fé Onde houver erro, que eu leve a verdade Onde houver desespero, que eu leve a esperança Onde houver tristeza, que eu leve a alegria Onde houver trevas, que eu leve a luz. Ó mestre, fazei que eu procure mais consolar do que ser consolado Compreender do que ser compreendido Amar que ser amado Pois, é dando que se recebe É perdoando que se é perdoado; E morrendo que se vive Para a vida eterna 0:00 introdução 2:09 Preparação para oração 3:14 Início da Oração em Fala Suave & Sussurros 11:29 Oração em Sussurros 17:55 Oração em Fala Suave 23:34 Mix de Gatilhos 26:24 Oração em Fala Suave & Sussurros 34:39 Oração em Sussurros 47:31 Oração em Fala Suave 58:50 Mix de Gatilhos 1:01:39 Oração em Fala Suave & Sussurros O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística. #ASMR #Dormir #Insônia #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨