Meine BASIS ROUTINE - weil Selbstfürsorge mit der richtigen Grundlage beginnt (*Anzeige) Spare 10% auf alles bei Naturtreu [Code: physio10] Link: https://serv.linkster.co/r/jn6xGiBDN6 Für mehr Stabilität im Alltag nutze ich diese vier Produkte (abseits meiner Schwangerschaft) • NERVENSTARK: B-Vitamine für meine Nerven & Psyche • WUNDERVOLL: Zink für meine Haut, Hormone & Immunsystem • BEERENKÖNIG: natürliches Vitamin C als Zellschutz und für mein Immunsystem • SONNENFREUND: Vitamin D3+K2 für meine Knochen, Muskeln & Immunsystem In diesem ruhigen und persönlichen ASMR Video auf Deutsch teile ich ein Life Update mit dir – flüsternd, sanft gesprochen und mit beruhigenden Tapping-Sequenzen. ✨ Was dich in diesem Video erwartet: • ASMR Deutsch mit sanftem Flüstern und leisen Triggern • Meine Gedanken zur Schwangerschaft im 3. Trimester • Persönliche Einblicke zu Geburtsängsten, Schwangerschaft und Social Media • Vorlesen aus meinem Buch „Somatic Healing“ • Tapping für deinen tiefen Schlaf und wohltuende Entspannung • Wie es mit meinem YouTube-Kanal, meiner Praxis & der Körperglück Akademie weitergeht Time stamps:⏳ 00:00 Intro und wichtigstes Update: Baby News 03:33 Naturtreu Integration 07:41 Zweites Update: mein Buch Somatic Healing 14:14 Gedanken zu Geburt und vergangenen traumatischen Geburten 17:33 wie geht es mit der Praxis weiter? 19:40 wie geht es mit ASMR YouTube weiter 23:00 Update über die letzten Monate - wie ging es mir in der Schwangerschaft 28:12 Vorlesen aus meinem Buch: Somatic Tracking (Körper Achtsamkeit) Schreibe in die Kommentare: ✍️ welche Fragen hast du an mich? welche Videos (ohne zusätzliche Person wünscht du dir?) Keywords: asmr deutsch, asmr life update, flüstern, asmr schwangerschaft, tapping deutsch, somatic healing, nervensystem beruhigen, kaiserschnitt geburt erfahrung, eft deutsch, sanfte regulation, schwangerschaft 3. trimester, selbstfürsorge
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