En este vídeo te presento las 10 técnicas de relajación que mejor funcionan y que, sin duda, te harán dormir de una u otra forma, casi sin darte cuenta, si no te funciona una, te funcionará otra, estoy seguro. Mi Instagram, donde subo buenos memes del ASMR: dafer.asmr Mi TikTok: dafer.asmr 00:00 Intro 04:30 Relajación Muscular Progresiva 10:43 Imaginación Guiada 16:39 Consciencia corporal 20:30 El Rincón de los Buenos Recuerdos 24:24 Música, sonidos y ambientación 27:04 Automasaje 30:20 Movimientos lentos 33:45 ASMR 37:10 Mantras 40:14 Respiración 44:15 Conclusión Canales que son unos cracks y que deberías ver si aprecias tu vida: Honeymoon ASMR / @honeymoonasmr Tita Anabel / @latitaanabel Alba K ASMR / @albakasmr PoisonSounds AMSR / @poisonsoundsasmr6927 Manu Darko ASMR / @manudarkoasmr
To listen while using other apps, switch the player to Picture-in-Picture (PiP) during playback — it keeps playing in a small floating window (the screen stays on).
To listen with the screen fully off, in-browser playback stops by YouTube's design. Open the video in the YouTube app to keep listening where background playback is supported (e.g. with YouTube Premium).
Open in YouTube app