PARE de confundir 5 COISAS com MATURIDADE

Entender o que realmente é maturidade emocional não é apenas um exercício teórico, é uma ferramenta prática para viver melhor. Quando você para de confundir maturidade com rigidez, controle ou aparência de equilíbrio, começa a se relacionar de forma mais honesta consigo mesmo e com os outros. Isso reduz conflitos internos, melhora a qualidade dos vínculos e aumenta sua capacidade de lidar com frustrações sem se perder de si. Em outras palavras, aprofundar esse tema não te torna perfeito, mas te torna mais inteiro, mais consciente e muito mais livre para viver com autenticidade. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narradoras: Nayara Lopes Vânia Silva Leah Shevaun Ivone Marques Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: 1. Teoria dos sistemas familiares e interdependência (Bowen) Martins, E. M. A., Rabinovich, E. P., & Silva, C. N. (2008). Família e o processo de diferenciação na perspectiva de Murray Bowen: Um estudo de caso. Psicologia USP, 19(2), 181–197. https://doi.org/10.1590/S0103-65642008000200005 2. Fundamentos epistemológicos da teoria de Bowen (desenvolvimento humano e relações) Otto, A. F. N., & Ribeiro, M. A. (2022). Fundamentos epistemológicos da teoria de Murray Bowen. Nova Perspectiva Sistêmica, 30(70), 51–63. https://doi.org/10.38034/nps.v30i70.614 3. Revisões empíricas sobre diferenciação do self e regulação emocional Otto, A. F. N., & Ribeiro, M. A. (2021). Fundamentos epistemológicos da teoria de Murray Bowen. Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?pid=S0104-78412021000200005&script=sci_arttext 4. Contribuições da teoria de Bowen para a compreensão do comportamento humano Otto, A. F. N., & Ribeiro, M. A. (2020). Contribuições de Murray Bowen à terapia familiar sistêmica. Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?pid=S1679-494X2020000100007&script=sci_arttext 5. Relações familiares, regulação emocional e desenvolvimento psicológico Pereira Neto, E. F., & Grzybowski, L. S. (2020). Parentalidade e problemas emocionais e comportamentais: análise transgeracional a partir da teoria de Murray Bowen. Pensando Famílias, 24(1). Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?pid=S1679-494X2020000100008&script=sci_arttext #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva