A Falta de CONTATO SOCIAL Pode Afetar TEU CÉREBRO Desse Jeito...

Entender melhor os efeitos do isolamento social é importante porque muita gente sofre com isso sem perceber o que realmente está acontecendo. Às vezes a pessoa acha que está apenas cansada, desmotivada ou emocionalmente “estranha”, quando na verdade o cérebro e o corpo estão reagindo à falta de conexão humana verdadeira. Quanto mais a gente conhece esse tema, mais consegue identificar os sinais cedo, cuidar da saúde mental de forma mais consciente e também olhar com mais empatia para quem está vivendo períodos de solidão profunda. Porque no fim das contas, conexão humana não é só algo emocionalmente agradável, ela faz parte do que mantém nossa mente e nosso corpo funcionando de forma saudável. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narradoras: Nayara Lopes Vânia Silva Leah Shevaun Ivone Marques Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Cacioppo, J. T., & Hawkley, L. C. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447–454. https://doi.org/10.1016/j.tics.2009.06.005 Matthews, G. A., Nieh, E. H., Vander Weele, C. M., Halbert, S. A., Pradhan, R. V., Yosafat, A. S., Lacy, G. D., Wildes, C. P., Ungless, M. A., & Tye, K. M. (2016). Dorsal raphe dopamine neurons represent the experience of social isolation. Cell, 164(4), 617–631. https://doi.org/10.1016/j.cell.2015.12.040 Cacioppo, S., & Cacioppo, J. T. (2018). The growing problem of loneliness. The Lancet, 391(10119), 426. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30142-9 Sullivan, H. S. (1953). The interpersonal theory of psychiatry. W. W. Norton & Company. Grassian, S. (2006). Psychiatric effects of solitary confinement. Washington University Journal of Law & Policy, 22, 325–383. Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: A meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227–237. https://doi.org/10.1177/1745691614568352 Cacioppo, J. T., Hawkley, L. C., & Berntson, G. G. (2002). The anatomy of loneliness. Current Directions in Psychological Science, 11(3), 71–74. https://doi.org/10.1111/1467-8721.00142 United Nations. (2015). United Nations Standard Minimum Rules for the Treatment of Prisoners (the Nelson Mandela Rules). Haney, C. (2018). Restricting the use of solitary confinement. Annual Review of Criminology, 1, 285–310. https://doi.org/10.1146/annurev-criminol-032317-092326 #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva