[ASMR PT BR] Intense Hand Movements Soft Spoken Rain Sounds Meditação de Sono Profundo Yoga Nidra

NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Vou te guiar em uma técnica de relaxamento para sono profundo, ainda mais forte que a hipnose, utilizada pelos yoguis. Chama-se Yoga Nidra ou Yoga do Sono. Você vai encontrar fala suave, movimentos com as mãos, sons com a boca, contagem, barulho de chuva e muito amor envolvido. ♥ “Yoga nidra é diferente de hipnose, embora partam ambos de um estado de relaxamento e receptividade. O estado do yoga nidra vai muito além do estado hipnótico, embora o fato da mente se dissociar dos sentidos passe por um estágio hipnótico. A diferença é que, no yoga nidra, consegue-se desconectar os canais sensitivos e ainda assim manter-se a consciência." Fonte: http://casamay.com.br/2009/11/25/rela... Instagram:   / anacagutierrez   Facebook: https://www.fb.com/asmrlanasalturas Minhas playlists:   / anacagutierrez   Somos OM: https://www.fb.com/somosomm    / somosomm     / somosomm   Caixa do Universo: https://www.caixadouniverso.com   / caixadouniverso   https://www.fb.com/caixadouniverso ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Ative o botão do sininho para você ser notificado quando eu enviar vídeos novo! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- COLOQUE FONES DE OUVIDO PARA MELHOR RESULTADO* O QUE É ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ ­­ㅤㅤ Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨