ASMR ♡ MEDITAÇÃO GUIADA PARA SONO RESTAURADOR: Sussurros + Som de Mar + Dormir e Relaxar

Com esse ASMR relaxante você terá uma noite de sono profundo e restaurador. Nesse vídeo vamos fazer juntos uma meditação guiada simples, porém poderosa, para paz, cura, tranquilidade, elevação e conexão com o seu lugar de refúgio e serenidade interior. Uma meditação perfeita para o momento antes de dormir, para te ajudar a relaxar profundamente e aliviar qualquer estresse, ansiedade ou insônia. Você vai encontrar sussurros, whispers, sons relaxantes de mar e praia gravados diretamente na nossa viagem para as Ilhas Maldivas com muito amor envolvido. Espero que gostem! Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Instagram pessoal: https://www.instagram.com/anacagutierrez Instagram sobre a Terapia ASMR: https://www.instagram.com/lanasalturas Facebook: https://www.fb.com/asmrlanasalturas Minhas playlists: https://soundcloud.com/anacagutierrez O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística. #ASMR #Dormir #Insônia #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr Somos OM: https://www.somosom.com https://www.fb.com/somosomoficial https://www.youtube.com/somosomoficial https://www.instagram.com/somos.om