ASMR para alívio de ansiedade (pincel na tela, ambiente escuro, voz suave, sussurros)

Eu ainda to anestesiada, sabia? No vídeo anterior eu recebi muito amor, sério! Eu me emocionei gravando, editando, escrevendo pra cá e depois lendo os comentários de vocês. Mas não foi qualquer emoção, especialmente nos minutos seguintes à postagem do vídeo. Foi um choro que saiu da alma. Lembro de “jogar” o celular pro lado e cair com a cara no travesseiro chorando. Há muito tempo eu não sentia isso tão forte a ponto de eu nem conseguir paraaaarrr!! Até que o choro se misturou com riso, e pensei que minha mãe pudesse gostar de saber que as lágrimas eram genuinamente felizes. (nessa mesma noite eu ainda chorei mais meia dúzia de vezes). E, definitivamente, não me esquecerei nunca desse momento. e com essas mesmas lágrimas nos olhos digo: Muito obrigada por isso, pessoal! —————————————————— Sobre o vídeo de hoje.. eu quase não consegui gravar porque o gatinho da vizinha tinha ficado do lado de fora da varanda, tadinho. Aí ele tava miando bastante :( Mas enfim, eu trouxe pra vocês um ambiente mais escurinho e tranquilo pra acalmar os corações mais ansiosos. Eu gosto tanto desse gatilho.. e toda vez eu acho que vocês gostam das mesmas coisas que eu (mesmo sendo um clássico que eu duvido que exista um ser vivo que não goste dele!!). Pincel na tela, ambiente escuro, mais sussurro que voz suave e eu 😃 Ps: desculpa por não ter colocado duas versões como geralmente faço.. to sem espaço no computador :/ Ah!! E eu to muito feliz em completar mais uma semana presente 🥹 Fiquem bem, ta? Seguimos juntos aqui!! beijos da bre 💋 ✨108.054✨ do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜 b. ✧ c o n t a t o: 💌 [email protected] ▸ mas o que é ASMR? ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre. sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr! ⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado. ⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.