ASMR PARA ALIVIAR ANSIEDADE, ANGÚSTIA | Ouça TODOS os Dias ANTES do TRABALHO | AFIRMAÇÕES POSITIVAS

Para aqueles que sentem o coração acelerar antes de começar mais uma semana. Para aliviar a angústia e aperto no peito. ASMR para relaxar, diminuir ansiedade, acalmar por completo e dormir ============================================================ Se gostou e quer me ajudar a crescer, se INSCREVA no canal, ATIVE O SININHO para receber notificações sempre que eu enviar um vídeo novo, COMPARTILHE com seus amigos e familiares, CLIQUE EM "GOSTEI", comente e me acompanhe nas redes sociais! QUER ME ENVIAR ALGO? ENVIE PELA MINHA CAIXA POSTAL ABAIXO: 📭 MONIQUE PLAZA COLIN CEP: 87200-970 CAIXA POSTAL: 213 CIANORTE-PR ======================================================= FALE COMIGO NAS REDES SOCIAIS: 📸 INSTAGRAM:   / moniquealways   👤 FACEBOOK: Monique Always ===================================================== 💌 PARCERIAS E PUBLICIDADE: [email protected] Se gostou e quer me ajudar a crescer, se INSCREVA no canal, ATIVE O SININHO para receber notificações sempre que eu enviar um vídeo novo, COMPARTILHE com seus amigos e familiares, CLIQUE EM "GOSTEI", comente e me acompanhe nas redes sociais! ======================================================= CANAL DE ASMR DO BRUNO: LUMINI ASMR:    / @luminiasmr   ========================================================= 🎥 MEU OUTRO CANAL DE A S M N e VARIEDADES:    / moniquealways   👉Se você não sabe o que é A S M N, é uma variação que eu mesma criei, pra trazer vídeos cotidianos, porém gostosos de assistir. São vídeos focados em uma voz calminha, e principalmente, nos sons e detalhes de nossas ações do dia-a-dia. Acesse o link abaixo para entender tudo: 👉Entenda A S M N: https://www.youtube.com/watch?v=KwGCa... 👉Exemplo de vídeo A S M N: https://www.youtube.com/watch?v=EdgPM... ======================================================= FALE COMIGO NAS REDES SOCIAIS: 📸 INSTAGRAM: @moniquealways 👤 FACEBOOK: Monique Always ======================================================= 💌 PARCERIAS E PUBLICIDADE: [email protected] ======================================================= Eu e o Bruno criamos um CANAL DE MÚSICA, chamado "SINTONIA M&B". Pretendemos postar covers e composições nossas. Se quiser acompanhar, acesse o link abaixo, ficaremos imensamente felizes com sua presença por lá! 🎸 Canal de Música "SINTONIA M&B" 🎤    / @sintoniamb949   👍 Clique em "Gostei", comente, compartilhe o vídeo e se inscreva no canal para receber os vídeos novos toda semana! ======================================================== 👂ASMR é um tipo de terapia que utiliza diversos gatilhos diferentes para despertar sensações intensas de relaxamento e provocar sono. Ele se manifesta de inúmeras formas em cada pessoa em particular, mas a grande maioria sente muitos arrepios nas costas, cabeça, aquele formigamento na coluna, nas pernas e até uma moleza bastante intensa, provocando sono e fazendo a pessoa dormir. Consegue também controlar a ansiedade, diminuir o estresse, acalmar pessoas com depressão, grávidas, enfermos, crianças e qualquer outra pessoa que seja susceptível à esse fenômeno maravilhoso! Mas vale salientar que nem todo mundo consegue sentir! Então, podemos ter reações adversas, como irritabilidade e nervoso. Mas tudo varia muito! Você não precisa sentir ASMR com todos os gatilhos, as vezes você tem apenas um ou outro que provoca arrepio em você, outros te irritam, e por aí vai!