Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения. Гормональная йога 35+ СО ЗВУКОМ!

Здравствуйте, милые девушки и женщины! Я — Алексеева Лариса, тренер по гормональной йоге, и сегодня я подготовила для вас комплекс упражнений, который поможет омолодить и оздоровить тело и лицо. В этом видео я сочетала упражнения для расслабления и растяжки шеи, снятия спазмов в области груди и поясницы, а также упражнения из гормональной йоги для улучшения эмоционального фона. Этот комплекс подходит для женщин всех возрастов, начиная с 35 лет, и поможет вам вернуть молодость, наполнить лицо сиянием и улучшить самочувствие. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы почувствовать себя красивыми, здоровыми и полными энергии. Инстаграм Ларисы Алексеевой: https://www.instagram.com/larisa_alekseeva_yoga/?igshid=rv3nvqjhj7af Сайт: https://www.spherayoga.kz/ 💖 Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые видео! Приятного просмотра!

To listen while using other apps, switch the player to Picture-in-Picture (PiP) during playback — it keeps playing in a small floating window (the screen stays on).

To listen with the screen fully off, in-browser playback stops by YouTube's design. Open the video in the YouTube app to keep listening where background playback is supported (e.g. with YouTube Premium).