頑張った一日の終わりに、お布団に入ったけれど、 なぜか目が冴えてしまって眠れない。 頭の中で、今日の出来事や明日の不安がぐるぐる回って、 心を休めることができない… そんなあなたのための、お守りのような動画です。 ここでは、私がただ、あなたの隣でゆっくりと、優しく数字を数えます。 難しいことは何も考えなくて大丈夫。 ただこの声に耳を澄ませて、ゆっくりと呼吸をしてみてください。 吸って、吐いて… ひとつ、またひとつと数字を数えるうちに、 強張っていた心と体が、少しずつ解きほぐされていくはずです。 あなたが今夜、安心して穏やかな眠りにつけますように。 そして、素敵な夢が見られますように。 おやすみなさい…🌙✨ 「よく眠れたよ」「落ち着いた」など、一言でもコメントをいただけると、とっても嬉しいです。 初めての方も、ぜひチャンネル登録で応援してくださいね。 🔔 通知をオンにすると… 配信や新作動画のお知らせが届くので、見逃しがなくなります。 #ASMR #睡眠導入 #寝落ち #癒しボイス #ささやき #Whispering #Vtuber #不眠症 #リラックス #睡眠用BGM #安眠 #新人Vtuber
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