からだに優しいチョコケーキを作りました🌸✨ *グルテンフリー(小麦粉不使用)で腸に優しい+* *オートミールは食物繊維やミネラルが豊富+* *オーガニックココアで高い抗酸化作用+* *生クリームは動物性が美味しくて安全です+* 【タルトクッキー18㎝*Tart cookie】 ・オートミール oatmeal 60g ・米粉 rice flour 60g ・砂糖 Sugar 30g ・アーモンドパウダー Almond powder 20g ・塩 salt 1g ・ココナッツオイル Coconut oil 45g (160℃ 約30分) 【生チョコ*Ganache】 ・チョコレート chocolate 80g (ダークチョコは苦いので、お好みではちみつなど加えて下さいね♪) (Dark chocolate is bitter, so add honey if you like ♪) ・生クリーム Fresh cream 60g ・ラム酒(お好みで)rum 【飾りのバラ生チョコ*Decorative ganache】 ・ココア cocoa 50g ・はちみつ honey 60g ・豆乳 Soy milk 40g 【チョコ生クリーム*Chocolate cream】 ・生クリーム Fresh cream 100g ・砂糖 sugar 10g ・ココア cocoa 10g ・お好みでラム酒少し rum #グルテンフリー #からだに優しい #タルト
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