Conhecer melhor os conselhos que recebemos é essencial porque, apesar de parecerem inofensivos, muitos deles podem nos direcionar para escolhas equivocadas se forem interpretados sem reflexão. Quando entendemos a intenção por trás de uma orientação e avaliamos se ela realmente se encaixa na nossa realidade, evitamos cair em armadilhas emocionais ou comportamentais que atrasam o nosso crescimento. Bons conselhos não são aqueles que soam bonitos, mas os que fazem sentido, ajudam a tomar decisões mais conscientes e fortalecem nossa autonomia. Com esse filtro ativo, transformamos orientação em sabedoria, e não em limitação. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narradoras: Nayara Lopes Vânia Silva Leah Shevaun Ivone Marques Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Duckworth, A. L. (2016). Grit: The power of passion and perseverance. Scribner. Link: https://angeladuckworth.com/grit-book/ Wrosch, C., Scheier, M. F., Miller, G. E., Schulz, R., & Carver, C. S. (2003). Adaptive self‐regulation of unattainable goals: Goal disengagement, goal reengagement, and subjective well‐being. Personality and Social Psychology Bulletin, 29(12), 1494–1508. Link: https://doi.org/10.1177/0146167203256921 Dweck, C. S. (2006). Mindset: The new psychology of success. Random House. Link: https://caroldweck.com/books/ Schultz, W. (2015). Neuronal reward and decision signals: From theories to data. Physiological Reviews, 95(3), 853–951. Link: https://doi.org/10.1152/physrev.00023.2014 Sweller, J. (1988). Cognitive load during problem solving: Effects on learning. Cognitive Science, 12(2), 257–285. Link: https://doi.org/10.1207/s15516709cog1202_4 Yerkes, R. M., & Dodson, J. D. (1908). The relation of strength of stimulus to rapidity of habit formation. Journal of Comparative Neurology and Psychology, 18(5), 459–482. Link: https://doi.org/10.1002/cne.920180503 #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva
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