[音フェチ動画ASMR]耳元でたくさんのオノマトペを囁く

どもども。Tです。 今回は、筋トレのメリットについて考えてみようと思います。ネタ提供ありがとうございます！ まず1つ目は、筋トレをすると筋肉が付くということですね。僕は部活で当たり負けないような体格になるために筋トレをしています。ただ力が強くなるだけでなく、体が大きくなることで、相手からすれば厄介なプレーヤーになれるかなと思って始めました。 2つ目は、継続する大切さを知るということでしょうか。筋肉というのは、１日にして成るものではありません。何日も行うことで、知らないうちに少しずつ自分の体が変わっているのに気づくんです。それを何日も続けているので、僕は全身のどこにも疲労が溜まってないという状況がちょっと嫌になってきました。怠けてると感じでしまうからです。なので、部位をいくつかに分けて筋トレをするようにしています。 3つ目は、やることが出来るということです。この自粛期間中、全然やることがありませんよね。僕は課題とテトリスばかりやって過ごしています。そんな単調な日々に変化をくれるのが筋トレだと思っています。YouTubeで新しいメニューを発掘してそれをメニューに組み込む楽しさだったり、汗をかいて筋肉を追い込んだ爽快感などを感じることができるんです。 筋トレ初心者な僕ですが、ちょっとずつ自分の体が変わっていくことで達成感もあるので、継続することが出来ています。努力すれば多かれ少なかれ筋肉は絶対に付くので、いつ始めても遅くないと思いますよ。 自粛中で気が滅入っている皆さんの、筋トレとはまた違った習慣になれば幸いです。そんなasmrです。どうぞ。 T Twitter:https://twitter.com/ImokenpiAsmr Instagram:https://www.instagram.com/imokenpi_asmr [email protected] メールにていもいもラジオのお便りを募集しております。 お便り内容はなんでもかまいません。

To listen while using other apps, switch the player to Picture-in-Picture (PiP) during playback — it keeps playing in a small floating window (the screen stays on).

To listen with the screen fully off, in-browser playback stops by YouTube's design. Open the video in the YouTube app to keep listening where background playback is supported (e.g. with YouTube Premium).